リトリートや
イベントを
企画・提供・開催サポート
きっかけは
バンライフで1年間
日本縦断した日々がまさに
リトリートで
日本での生き方が変わった事がきっかけです
株式会社19 代表取締役 高松いく
Sup ・SupYoga ・ Yoga Instructor
We are a company that plans retreats
and events.
We propose retreat content.
We offer retreat packages.
We conduct retreats.
高松 いく
5歳より
映画、TV、ミュージカル等
20年の芸能生活
↓
経て
ディズニーのキャストへ。
20年間の芸能生活を
心身共に支えてくれたYogaを
探求すべくハワイへ飛び立ち
インストラクターへ転身。
育成講師から
フリーインストラクターへ。
コロナをきっかけに
家を手放し
1年間のバンライフで
日本縦断
現在も
飛行機や新幹線も使いながら
キャンピングカーを家に
日本全国イベントやレッスン、
旅をしながら活動中
後に
株式会社19
会社を設立
インターナショナルヨガ取得
RYT200取得
キッズYoga資格取得
SupYoga資格取得
TRX
ライフセービング資格
(BLS・ウォーターセーフティ・Pool Lifeguarding)
アメリカンライフセーバーライセンス
(Red Cross)
『旅程管理主任者』ツアーコンダクター資格取得
総合旅行業務取扱管理者(準備中)
Service
2 時間
7,000円2 時間
7,000円2 時間
6,000円
EVENT SUP/YOGA
アクティビティ
ご依頼承ります
Well-being
リトリート
ものづくりの人が
過程を楽しむ
Well-being
よい-状態
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてがよい状態にあること
身体的
精神的
社会的
SDG3
すべてのひとに健康と福を
ヨガは、身体的な健康を促進し
様々な健康問題の予防や
軽減に寄与します
定期的なヨガの実践は、
生活習慣病の
リスクを低減し、
心身の調和を促進します
SDG13
気候変動に具体的な対策を
屋外でのヨガセッションは、
自然との接触を奨励し、
参加者に自然への尊重と感謝の気持ちを醸成します。
これにより、
地球への愛護心が育まれ、
持続可能なライフスタイルの
一環となり
地域社会において
地球との調和を
促進する力となります。
SDG16
平和と公正をすべての人に
ヨガは、精神的なリラックスと
心の平静をもたらし、
個人やコミュニティの
平和な共存を支援します。
ヨガの瞑想や呼吸法は
ストレス軽減や
心の安定に寄与します
東京
日常を非日常へ
非日常を旅する
ヨガ・ツアーコンダクターが
ご案内
リトリート
イベントヨガ
✔️三浦半島SUP
✔️キャンプ朝ヨガ
✔️この梅雨NEWステージ
お問い合わせ&質問
株式会社19
Retreat&Event company
【Retreat】
リトリートとは、
日常の騒がしさから離れて、
リラックス、成長するための
特別な場所や経験を指します。
A retreat is a special place or experience
where you can escape the everyday hustle
and bustle, relax,
and focus on personal growth
旅、Yoga、日本の文化や地域の体験
人生の中で心に体に残る癒し、
成長、出逢いを組み合わせ、
世界に1つしかない、
リトリートやイベントを
ご提案、ご提供致します。
ご相談ください
当社は、自然の美と快適な施設を
融合させたリトリートや、
多彩な単発イベントの場所として、
海、山、湖、プール、ホテル、キャンプ場、
カフェ、イベント会場、屋上、
スタジオなどをご提供しております。
また、ドラマ、映画、本の監修、ラジオ
多岐にわたるニーズに合わせて
カスタマイズされたプラン
おもてなしとコミュニティの場を
提供いたします。
当社は柔軟性と繊細さを重視し、
お客様からのふんわりとしたご依頼や
ご相談を心より歓迎いたします。
また、福利厚生や
オンラインYOGAセミナーなど、
幅広いサービスを提供し、
お客様の多様な要望に迅速に対応いたします。
どんなご要望にも
お気軽にお問い合わせください。
Our company offers a blend of natural beauty
and comfortable facilities,
providing retreats
and versatile event venues such as beaches,
mountains, lakes, pools, hotels,
campgrounds, cafes, event spaces,
rooftops, and studios. Moreover,
we offer customized plans to meet diverse needs,
including script consulting for dramas,
movies, books, and radio,
enhancing the value for our clients while delivering hospitality and a sense of community.
We prioritize flexibility and sensitivity,
warmly welcoming soft-spoken requests
and inquiries from our clients.
Additionally, we provide a wide range of services,
including employee benefits and online yoga seminars,
ensuring swift responses to a variety of client requests.
Please feel free to contact us with any inquiries or requests;
we would be delighted to assist you.
SUPツアー3つの物語
Studio or Pool Lesson
SupYoga/Yoga/
スタジオ名をクリックして頂くと、
HPへ移動致します。
2月16日(金)
19:00〜20:15
パワーフローヨガ
2月23日(金)
15:30〜16:45
パワーフローヨガ
よくある質問
身体が硬いですがYoga出来ますか?
大丈夫です!なぜ硬いのか理由を見つけましょう!原因を見つけることが、不調改善に繋がります。硬い方こそやって見て頂きたい。自分に合ったペースで、継続が必要です。
今の自分とのビフォーアフターを、楽しみながらほぐし、心身を活性化させましょう!
Supってなに?
SUPとは、「Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)」の略称
ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいきます。
お子様から大人、更に犬も乗ります。Supボードの上では釣りをしたり、ボードとボードを繋いで相撲をしたりと、立って漕ぐだけでなく、遊び方は無限です!ただ座っているだけでも、立っているだけでも、体幹が鍛えられますが、更にSupYogaはそんな遊び感覚のままトレーニングになり、心身の調和、リラックス効果が期待できます。
Yogaに期待出来る効果は?
姿勢改善・体質改善・運動不足・ストレス発散血流促進・風邪予防・免疫力アップ・日常趣味仕事のパフォーマンスアップ・肩こり解消・腰痛改善・ホルモンバランスを整える・自律神経を整えてダイエットにも効果的等など。その中でも、本来自分が持つ体の機能の回復、本来の自分らしさありのままを掘り起こせるきっかけ、効果を得る為に継続に繋がる事を目指しています。
Yogaって、やってる事も、言ってる事も、難しそう?
安全・快適で効果的である為に専門知識はもちろん追求しておりますが、皆様へは出来るだけ普段馴染みのある言葉を選び、主に日常で活躍する動きを、シンプルに丁寧に行います。ご安心ください。
Yogaをする時の格好は?
形から入るもGood!しかし、近所にラジオ体操をしにいく格好でもGood!ジャージでだって大歓迎です!なんならパジャマでお越し下さい。
Yogaを始めるのに必要なものは?
やってみようとする軽い気持ち。スタジオにマットは必ずご用意あります。(※レンタル有料のスタジオも有り)お布団の上でまずは続けてみる、軽い気持ちで始めちゃいませんか?